说起一级战备状态，总觉得离自己挺远的，可真要来了，普通人慌乱中一头栽进坑里，那可就麻烦了。解放军战备等级分四级，一级是顶格的，局势紧到箭在弦上，部队全员临战，武器装备就位，通信24小时在线，国家整个后勤体系也跟着转起来。

历史上，新中国启动过六七次这种状态，比如1958年金门炮战、1969年珍宝岛事件、1979年中越边境自卫反击战，还有1995年台海导弹危机、2001年南海撞机事件等。这些事儿都证明，一级战备不是随便拉响警铃，而是真刀真枪的防御准备，目的是稳住阵脚，给潜在威胁来个下马威。

现在国际形势变幻莫测，周边热点时不时冒头，普通老百姓听着新闻，总有点儿说不清的堵心劲儿。别急，这时候最要紧的不是瞎猜会不会打起来，而是想想自己能干点儿啥。国家有战略储备，粮食够全国吃一年半以上，应急体系也建得齐全，可个人总得有点儿底气吧？

就拿2022年那次台海周边演训来说，虽然只是局部提升戒备，超市里米面就抢空了，高速堵成停车场，好多人后悔没早点儿学学基本避险。说白了，一级战备启动，城市交通先管军用，民用通道限行，谣言满天飞，断电断网都有可能。老百姓要是没个谱，容易添乱，还把自己搭进去。

其实，国家应急管理部和广电总局这些年推的应急广播体系，已经覆盖全国36.5万个行政村，终端超350万套，平时防灾，战时传令，确保信息直达基层。加上人防工程遍布小区商场地下，这些都是为咱们老百姓准备的“硬货”。但光靠国家兜底不行，得自己动起来。

记住，战备不是光军队的事儿，全民参与才是王道。别总盯着手机刷热搜，得学着怎么关燃气、认警报、备个小包啥的。这些小动作，平时练练手，关键时候就能多条活路。说到底，一级战备考验的是国家韧性，也考验每个人的冷静。咱们老百姓不奔前线，但后方稳了，前方才更有劲儿。

选准避险地，稳扎防护墙

找对地方躲，是战备状态下头一桩要紧事。别一听警报就开车往外窜，那纯属找堵。国家人防法规定，一级战备时，城市主干道优先军运，私家车上高速准堵死，还可能被劝返。留在本地，钻进人防工程，才是正道。这些工程有橙色圆牌，标着CCAD，藏在小区地下车库、大型商场B层啥的，钢筋混凝土门能顶冲击波，里面滤毒通风系统防核生化污染，普通地下室比不了。

三种防空警报得背熟了，按人防办的统一标准：预先警报是长鸣36秒、停24秒，循环三遍，这时候赶紧关电闸、灭火，拎应急包往工程跑；空袭警报短促，鸣6秒停6秒，15遍连着，得就近找墙角花坛卧倒护头；解除警报长鸣3分钟，才慢慢出来。平时社区公告或地图上查查入口，路线走两遍，门开关试试，就不慌了。广电总局数据，全国人防工程超2亿平米，够大城市用，可不熟悉位置，警报一响也白搭。

备足生存包，精打刚需货

囤货别瞎来，国家粮食储备常年超7亿吨，供应链断不了多久，政府先保口粮供应。别堆一屋子生米，潮了霉了煮不开，占地方还费劲。瞄准7天基本生存，照应急管理部家用防灾包标准，食品挑压缩饼干、巧克力、白糖这些，高热量小体积，不用火顶半天；水每人每天4升，备瓶装加漂白片或滤水器，自来水雨水都能消毒喝。

医疗别马虎，止血带、纱布、碘伏、抗生素、止痛药得齐，慢性病老人双倍量，婴儿奶粉尿裤、孕妇蛋白棒也落不下。证件现金塞防水袋，身份证户口本复印件加2000块小额钞；能源上，大充电宝、干电池、手摇收音机、太阳能板，停电了还能亮灯听广播。整个包塞双肩背里，常温存五年，扔鞋柜不碍眼。疫情那会儿不少人尝过滋味，备对东西不光省心，还能帮邻居一把。

管牢消息源，闭口防泄密

信息战比子弹狠，一张军车照上网，敌方AI三分钟定位坐标。战备时，管住手闭紧嘴是铁律，别好奇拍视频发圈，路牌影子都成情报。网络法规严，《互联网军事信息传播管理办法》明禁泄军密，散布危害主权安全的内容，罚款拘留起步。谣言更毒，敌方爱扔假消息乱人心，微信群“内部爆料”一堆，得先问靠谱不，只信央视人民日报发布会。

灯火管制宵禁也得守，晚上帘子拉死，手机低亮红光，出去转悠准出事。网信办数据，战时不传谣不信谣，能稳社会秩序。平时养成习惯，看新闻挑权威源，群里多嘴前想想，别一转发成帮凶。信息安全人人有责，守住了，大家都多层保障。

联手邻里群，抱团渡难关

一人难敌天，战备靠互助。应急广播网贯通六级，断网了手摇收音机调中波，就能听省县指令，安全区物资点一清二楚。广电总局推的乡村终端覆盖95%，村喇叭直通家门。社区里，拉个小群，记清谁家老人小孩，谁会包扎发电，缺啥帮衬啥。中国传统里，远亲不如近邻，这话搁现在更管用。

学点急救，止血心肺复苏，网上教程多，花俩小时练练，关键时救命。社区演练多参加，个人家社区连成片，形成链条。应急管理部强调，三社联动，志愿队上门教，互助不光应急，还稳人心。平时串门聊聊，战时手拉手，力量翻倍。

一级战备拉响，不是世界末日，而是国家亮剑防御。老百姓记牢这四点，选地备包管嘴联手，慌乱变从容，后方稳，前线才有底气。国家应急体系日臻完善，2025年广播终端人口覆盖超90%，人防工程公益化用起来，粮食保障铁板钉钉。

准备不是杞人忧天，是对家负责，对国防出力。和平来之不易，备着用不上最好，但有备无患，总比手忙脚乱强。咱们亿万民众齐心，啥难关过不去？家园安宁，就靠这份担当。